الفيتامينات مفيدة لك وللبيبي لا تقطعيها الجنين في مرحلة تكوين والفيتامينات تساعد في تكوين خلايا الجنين واجهزته بشكل سليم في فيتامينات دورها حماية الخلايا العصبية وتقويتها وفيتامينات تقوي انسجة الجلد وفيتامينات تحمي العصب البصري اما بالنسبة للسمنة فلفيتامينات مظلومة هي بروحها ما تزيد الوزن لكن عدم تحكم الام في شهيتها هو مايزيد الوزن وبعدين لاتخافي مسموحلك في الحمل بزيادة من 9 الى 13 كيلو حتى تضمني انجاب طفل سليم التكوين وبعدين الله يعيننا ونعمل ريجيم كلنا في الهوا سوا المهم الطفل ييجي بصحة وعافية باذن الله
وقبل لا انسى فيتامين الف ( a) لوموجود لازم يكون مكتوب على العلبة في صورة بيتاكاروتين واذا مش موجود عادي