بخصوص الارهاق ودقات القلب السريعة لازم تهتمي بتاول حبوب الحديد وشرب العصائر الطازجة حتى تتحسن نسبة الحديد بدمك نقص الحديد ممكن يسبب الارهاق وخفقان القلب بسرعة في حملي السابق كان عندي نقص حديد ووقتها نصحتني الطبيبة بعصير مكون من الكيوي والشمندر والتفاح والبرتقال والجزر حبة من كل نوع تنعصرفي عصارة الفواكه ويشرب الكوكتيل مرة في اليوم وصحن سلطة خضراء فيه طماطم وكزبرة خضراء وبقدونس وخس وخيار وشمندر مرة في اليوم وفرق معاي كثيييير واتحسنت حالتي