الله يتمملك على خير يارب وتسمعي الخبر الي يسر بالك قادر يا كريم
حبيبتي انا بعد الترجيع التزمت الراحه التامه في البيت ما طلعت لمدة 14 يوم ..كنت انتبه على حركتي كتير وما كنت اعمل اي مجهود ابدا ..بعد مرور 3 ايام كنت ادخل المطبخ اساعد زوجي بأشياء خفيفه ..بالنسبه للتغذيه كنت كل يوم الصبح افطر بيض مسلوق وجبنه بيضا وخيار والغدا كان شوربات وسلطه ولحمه حمرا او دجاج والعشا يكون شي بسيط متل لبنه وخيار وكنت بين الوجبات اكل فواكه تفاح موز سفرجل برتقال ..بس ابعدي تماما عن اكل الاناناس وشرب الاناناس والتمر
وكنت اشرب عصير كتير واهم نوعين عصير تفاح وبرتقال وكنت التزم في موعد ادويتي ..والحمد لله دعيت ربي كتير انو يفرح قلبي وربي استجاب ويارب ربي يرزقك كل مشتهي يارب
اي سؤال او استفسار معين انا حاضرة