01-22-2014, 07:40 PM
|
المشاركة رقم: 1
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
عضوة مميزة |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Feb 2013 |
| العضوية: |
73635 |
| المشاركات: |
1,100 [+] |
| بمعدل : |
0.24 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
58 |
| نقاط التقييم: |
324 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
المنتدى :
قسم التغذية
حساء الخضر
المقادير:
-لتر ونصف اللتر من الماء
-نصف حبة من البصل، مفرومة
-حبتان من الجزر
-حبتان من الكوسى
-حبة من البطاطا
-جذع من الكرفس
-ربع كوب من الفاصولياء الحب المجففة
-ربع كوب من البازيلاء المجففة
-حبة من البندورة الطازجة
-ملح، حسب الرغبة
طريقة التحضير:
1 ـ تنقع الفاصولياء والبازيلاء في الماء لمدّة 12 ساعة، ثمّ تطهوان حتى النضوج.
2 ـ في قدر مملؤة بالماء، تُسلق المكوّنات الأخرى في الماء، بعد تقطيعها إلى قطع صغيرة، وذلك لمدّة 35 دقيقة.
3 ـ تضاف الفاصولياء والبازيلاء، وينثر الملح.
4 ـ يقدّم هذا الطبق، مع الخبز المحمص.
(هذه المقادير تكفي 6 أشخاص).

| توقيع : ريوماتي |
|
بسم الله ما شاء الله اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم |
|
|
|