حبوب الحديد والكالسيوم مهمه للحامل تعوضك عن احتياجك ونقصك للحديد لان الجنين يتغذى ع اكلك حبوب الحديد تاخذيها بعد الوجبه وماتشربي منبهات قهوه وشاهي معها او حليب ومشتاقته خذي الحبوب مع عصير برتقال لانه يساعد بامتصاصها
"اللهم إني أستودعك جنيني الذي في رحمي، أنت الذي لا تضيع ودائعك يا الله"