بصراحة قوية ممنوع شرب الماء ٨ ساعات وخلال الدورة الشهرية ! المعروف انو اهم غذاء وقت الدورة الشهرية هو االماء لازم تكثر الوحدة شرب الماء عموماً ان شاء الله تفيد اخواتي منتظرات الحمل والله يجزاكي خير على الوصفة