تنويع الاكل ضروري بعد الشهر السادس من خضر وفواكه وجبن واليكم بعض انواع الاطعمة شاي ميلوبا للاطفال << بدأت فيه من شهرين تقريبا أجبان >> جبنة كيري والبقرة الضاحكة وجبنة المربعات لبن مراعي بالفواكه تمر فواكه بهرسهن بالشوكة مع شوية عسل او بعملهن بالخلاط او اي نوع فاكهة موجود شوربة خضار مع رز مصري وحاليا صرت اضيف قطعة دجاج او لحمة اول شي بنقشرها وبنسلقها بعدين بنعملها بالخلاط شوربة الارز مع الدجاج بنسلق الدجاج ولما يستوي بنضيف رز مصري وبقدونس وبعمللها اياهن ع الخلاط نصائح مهمة * عدم إعطاء الطعام الجديد بكميات كبيرة مرة واحدة ويجب مراعاة التدرج * عدم إعطاء الطفل أكثر من صنف جديد في المرة الواحدة * عدم إجبار الطفل على الطعام ، فإذا رفض الطفل صنف من الطعام ، يجرب صنف آخر * يعطى الطعام بالكوب والملعقة ويفضل عدم إستخدام الرضاعة إذا كان يرضع لبن الأم * لا تعطى الوجبات بين الرضعات ولكن تعطى بدلاً منها فالهدف هو إحلال الوجبة محل الرضعة * يجب ألا نحاول إدخال صنف جديد أثناء مرض الطفل أو عند تطعيمه * رغبات الطفل لها إحترامها حتى لا يكره الوجبات ويتعود على عناد الأم * مواقيت الرضاعة والوجبات على سبيل المثال * يجب غلي الماء الذي يعطى للطفل في السنة الأولى من عمره * يجب أن يعلم الطفل إستعمال الكوب من الشهر السادس * يجب تدفئة الطعام قبل إعطاؤه للطفل * الصبر والنظافة مهمان في فطام الطفل * يجب الإقلال من الطعام المعلب ويمنع إعطاء التوابل ، المخللات ، الطعام الدسم * الإقلال من الشيكولاته ، البونبون ، اللبان ، المياه الغازية خلال فترة الطفولة * زيادة وزن الطفل عن الوزن الطبيعي مضرة تماماً مثل نقص وزنه * يستطيع الطفل أن يتعلم إستعمال الملعقة بنفسه في العام الثاني وإستعمال الشوكة في العام الثالث * يجب العناية بأسنان الطفل منذ بداية عامه الثاني كشرب الماء بعد تناول أي طعام