السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزاتي ياريت اتفيدوني في موضوعي.........كثير من صديقاتي المرضعات يـأخدن فيتامينات لان الرضاعه تستهلك الكثير من جسم المراه فتسبب تساقط الشعر
ونقص الكالسيوم فسؤالي هو.......
ماهواسم افضل فيتامين للمرضعه ؟؟ وعلى اي اساس احدد كمية الفيتامينات المطلوبه ؟؟