استخدمي المشد البرازيلي سمعت فيه كثير وتحسينه بيشد الجسم كله انا راح استخدمه في اربعيني ان شاءالله , لان الشماغ خواتي تمللوا منه ويتحرك ويتجمع على البطن وتخافين انه مابيضبط معك بمنطقه البطن ويخففها وهالفتره مهمه جددددا لاخفاء البطن او تخفيف الكرش
اللهـم إنـي أستودعتـك جنيني فأحفظـه لي يآرب من كـل شر وقر عينـي بشـوفته يآحـي ياقيـوم