انا اول يوم الدورة بشرب قرفة ومشروبات دافية الا المرامية ممنوع وقت الدورة ....اشربي انانس من اول يوم الدورة ليوم 14 من الدورة مرة طازج مرة عصير نوعي ....رويال جيلي لي شهر باخده من اول يوم في الدورة فوليك اسيد يومي....خلطة العسل بالحبة السودة والسمسم من بعد الدورة لللايام التبويض ...مرمية وبرداقوش من بعد الدورة لايام التبويض ....خلطة العسل انتي وجوزك ....افحصي تبويضك عند الدكتورة بالسونار كل ست بتختلف عن التانية في ايام تبويضها ...وربنا يرزقك الشهر الجاي انا هاد برنامجي امشي عليه وانشالله تحمللي وانا لميته من كل صفحات النت ادعيلي احمل هذا الشهر بتوؤم تحياتي لك ودعواتي