عن تجربة عزيزتي السمسم زي ماهو ولا حلاوة ولاطيحينة سائلة مدر قوي دوامي عليه يوميا
رشي ع التمر سمسم وتوصي بالكميةمو رشة بس وافطري من التمر وكلي عدة مرات بيومك مفيد حتى
للدم والعظام حديد وكالسيوم والياف كأنك وربي تاخذين مكمل غذائي ولااروع منه ان شاء الله ينفعك
والاكثار عزيزتي من السوائل سواء دافية او عصائر وكمان الخضروات الورقية رهيبة بادرار الحليب
والحلبة بعد بس ماوصيك تكثرين لو توك خارجة من نفاس لانها ترخي الرحم وحنا نبي الرحم ينشد ويرجع لحجمه
يعني مرتين صباحا ومساء مو اكثر
وبعد شغلة البعد عن التوتر والقلق مهم لانه يأثروا كمان
ربي يقر عينك
تحياتي