حبيبتي ربي يرزقك بالحمل السليم المعافى والتام ان شاء الله ،،،
بالنسبة لايام التبويض اكتبي بقوقل حاسبة التبويض وبيطلع لك وتملي الخانات بما يناسب دورتك وبتطلع لك ايام التبويض ،،
بالنسبة للجماع دائما يفضل عدم حصره بايام التبويض فقط لان ايام التبويض تحسب بشكل علمي يعني كما هو متعارف عليه علميا ولكن ممكن بويضتك تنزل وتتجهز للتلقيح قبل يومين او بعد يومين او بالمنتصف بحسب طبيعه جسمك ... بالتالي حاولي تخلي بين الجماع والثاني يوم يومين لحتى تعطي فرصة اكبر لانتاج حيوانتا منوية جديدة وقوية وبنفس الوقت تقليل الضغط النفسي وايضا ترك المجال للحيوانات المنوية اللي تم وضعها بالرحم على اساس تلقح البويضة ..
ايضا ،، وضعيات الجماع مهمه جدا .. فوضعبتين تعتبران ممتازين لايصال الحيوانات المنوية لاقصى حد .. وضعية السجود ووضعية الاستلقاء على الظهر مع رفع الجزء الخلفي قليلا والبقاء على هالوضعية من 15 الى 20 دقيقة ....الراحة النفسية مهمه وتساعد على بناء الارضية المناسبة لتلقيح البويضة ...
النسبة لعلامات التبويض ،، فدرجة الحرارة اولها ،، افرازات مع احساس ببعض الالم البسيط ، وبعد يختلف من شخص لاخر فعليك تقرأيي جسمك وتشوفي شنو التغيرات اللي تصير لك بمنتصف الشهر وتقيسي درجة حرارة جسمك بشكل يومي الى ان تصلي لابام الاباضة بالتالي راح تعرفي الدرجة اللي توصل له ،