عرض مشاركة واحدة

قديم 05-31-2014, 03:12 PM   المشاركة رقم: 16
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكبر موسوعه شربة منوعه - موسوعه شربة رمضان - شوربات السهلة والشهية







شوربة البازلاء والجزر


المقادير
  • بهارات مشكلة , ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود ,0.50 ملعقة صغيرة
  • بصل مفروم ناعم, حبة
  • ملح , ملعقة صغيرة
  • صدور دجاج مخلية العظم ومُقطَّعة لشرائح مسلوقة نصف سلق,2 حبة
  • بطاط مقطَّعة مكعبات متوسطة الحجم,2 حبة
  • جزر مقطَّع مكعبات متوسطة الحجم,2 كأس
  • بقدونس طازج مفروم ناعم,0.50 كأس
  • بازلاء ,2 كأس
  • كاري , ملعقة صغيرة
  • زيت زيتون ,5 ملعقة كبيرة
  • مرقة دجاج ,3 لتر


طريقة التحضير
- قلِّبي البصل المفروم مع زيت الزيتون على نارٍ هادئة حتى يكتسب البصل اللون الذهبي الجميل.
- أضيفي شرائح الدجاج وقطع الجزر إلى البصل وقلبيهم جيداً لمدة 3 دقائق.
- أضيفي قطع البطاطا والبازيلاء إلى خليط الجزر والدجاج ثم أغمريهم بمرقة الدجاج واتركيهم لمدة 15 دقيقة بعد الغليان على نارٍ هادئة.
- أضيفي الفلفل الأسود، والملح، والكاري، والبهارات المشكَّلة إلى الشوربة وحركيها جيداً لمدة 3 دقائق ثم أطفئي النار.
- أُسكبي شوربة البازلاء والجزر في الأطباق المخصصة للتقديم وزينيها بالقليل من البقدونس الطازج المفروم، وقدميها ساخنةً على مائدتك وتمتعي بطعمها الرائع.









شوربة كريمة السبانخ والبروكلي


المقادير
  • بقدونس مفروم , حسب الرغبة
  • كريمة خفق , حسب الرغبة
  • ملح و فلفل , حسب الرغبة
  • جبن تشيدر , 1 كوب
  • ماء , ½1 كوب
  • حليب مجفف , 6 ملاعق
  • مرق دجاج , 4 أكواب
  • بروكلي , 3 أكواب
  • قرنبيط , 3 أكواب
  • سبانخ , 2 حزمة مقطعة
  • بصلة , 1 متوسطة, مفرومة
  • زبدة , 2 ملعقة


طريقة التحضير
- في قدرٍ على النار، ذوبي الزبدة.
- حمري البصل لمدة 5 دقائقٍ أو حتى يذبل.
- أضيفي السبانخ، قلبيها حتى يجف ماءُها.
- أضيفي مرق الدجاج و القرنبيط و البروكلي، دعيها تغلي على نارٍ هادئةٍ لمدةِ 20 دقيقةٍ أو حتى تنضج الخضروات، ثم ارفعي القدر عن النار.
- في الخلاط، ضعي الخضروات و القليل من المرق، اطحنيها مع زيادة المرق لتحصلي على خليطٍ ناعمٍ، أعيديه إلى القدر.
- ذوبي الحليب في الماء و أضيفيه مع الجبن إلى القدر.
- اطبخي الشوربة على نارٍ هادئةٍ دون غليان.
- ضعي الملح و الفلفل، يمكنك إضافة المزيد من المرق إن وجدت الشوربة سميكة.
- عند التقديم، صبيه في زبادي الشوربة و زينيها بالكريمة و البقدونس.







شوربة الخضار بالشعيرية


المقادير
  • ملح وفلفل أسود , حسب الرغبة
  • مرق دجاج أو لحم ,2 كوب
  • بازيلاء ,0.25 كيلو
  • ذرة ,0.25 كيلو
  • فاصولياء ,0.25 كيلو
  • جزر معكبات صغيرة,2 حبة
  • شعيرية ,0.50 كوب
  • سمن أو زيت ذرة , ملعقة
  • ماجي , مكعب
  • بقدونس للتزيين,2 ملعقة


طريقة التحضير
- في طنجرة صغيرة على النار اسلقي كل الخضروات، ثم تصفى من الماء.
- في طنجرة أخرى، توضع معلقة من السمن وتوضع عليها الشعيرية وتقلّب إلى أن يتغير لونها للذهبي.
- تضاف جميع الخضروات المسلوقة إلى الشعيرية، ثم يضاف مرق الدجاج والماجي والملح والفلفل الأسود إلى أن تغلي الشوربة.
- تخفف النار على شوربة الخضار بالشعيرية وتترك لمدة ربع ساعة، ثم توضع بعد ذلك في طبق تقديم وتزين بورق البقدونس.





شوربة الفريك


المقادير
  • فريك منقى ومغسول ,0.25 كغ
  • زبدة ,2 ملعقة كبيرة
  • صلصة الطماطم ,2 ملعقة كبيرة
  • مرق دجاج ,3 كوب
  • ملح , ملعقة صغيرة
  • فلفل , ملعقة صغيرة
  • كاري , ملعقة صغيرة


طريقة التحضير

- ينقى الفريك ويغسل بالماء وتوضع معه الزبدة ويحمر الفريك لمدة ثلاث دقائق على النار .

- يضاف مرق الدجاج إلي الفريك .

- يترك الفريك يغلي علي النار لمدة نصف ساعة وأثناء ذلك تضاف الصلصة ويتم زيادة كمية الشوربة كلما لزم الأمر .

- يضاف الملح والفلفل الأسود وبعض من مسحوق الكاري حسب الرغبة ، وتقدم ساخنة











من مواضيع إحساس إمرأة
0 مجموعه شوزات للبيبى روعة
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 سلطة الزيتون
0 مشروب الزبيب الأسود
0 الشهر التاسع من الحمل (بالصور)
0 صور ازهار و صور ورود , عاليه الدقه للتصميم صور باقات ورد و بتلات ورد للتصميم
0 فخامة الدانتيل باللون الابيض
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى
0 كيف تزيلين شخبطة طفلك من على الجدران بسهولة
0 ♥ لــ من ستهدي هديتك لــ هذا اليوم..... ♥
0 ♥ فساتين بلون الشوكولاتة ♥
0 جواهر لاازاله الهموم
0 حمض الفوليك والكالسيوم عناصر أساسية للحمل القوى
0 اتيكيت مقابلة العريس لاول مرة

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 06-01-2014 الساعة 12:15 AM
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس