اختي حمض الفوليك توقفينه من الرابع وتاخذين الحديد والكالسيوم
بس الكالسيوم لاتاخذينها مع اي نوع من مشتقات الحليب لانها تبطل مفعولهاوقبل ماتاكلينها
بساعه وبعدها بساعه لاتشربين حليب ولا لبن قالي عليها الصيدلي
والحديد والكالسيوم خلي بينهم ثلاث الى اربع ساعات
انتبهي اختي النار البارده كلامك تاكدي منه عن شرب الحليب مع الكالسيوم