هلا اختي ... اكلتي دواء النفاس الاعشاب والتمره الصباح مع الرشاد والحلبه واشربي كل صباح حليب مع فلفل اسود واشربي على الغداء شوربة مع فلفل ابيض وحلبه اهتمي بنفسك وأن شاءالله تكونين احسن حبيبتي..