[قلب الاميري]

5 نصائح للتحكم في الإسهال لدى الأطفال






تعويض السوائل والأملاح لتفادي الجفاف والإسهال أحد الالتهابات المعوية التي تنتقل عدواها بسهولة من خلال الغذاء أو الماء الملوث. وتشير التقارير الطبية إلى أن الأطفال الأكثر تضرراً من الإسهال هم الذين يعيشون في ظروف صحية غير جيدة، أو يستهلكون مياه شرب غير آمنة.


إليك أهم النصائح للتحكم في الإسهال لدى الأطفال:

1. النظافة: من الهام أن يقوم الأبوان أو أي شخص يهتم برعاية الطفل بغسل يديه جيداً بالماء والصابون، أو بواسطة المطهّر قبل تقديم التغذية للطفل، وبعد لمسه أشياء غير مغسولة، وبعد استعمال الحمّام. من الضروري اتباع تعليمات النظافة وطرق الغسل الصحي لليدين بفركهما جيداً بالصابون والماء عدة مرات.

2. الماء النقي: على الأبوين أخذ الاحتياطات اللازمة لتوفير الماء النقي للأطفال، وتخزين المياه بالشكل الصحيح، وفلترتها أو تصفيتها إذا تطلب الأمر.

3. ترطيب جسم الطفل: الجفاف الناتج عن الإسهال أمر شائع بين الأطفال الذين يعانون منه. يسبب الجفاف الشديد مضاعفات صحية خطيرة، مثل تلف الدماغ، وفشل بعض وظائف الجسم. لذلك من الهام منع الطفل المصاب بالإسهال من الإصابة بالجفاف، عن طريق تجديد مدخلات جسمه من السوائل والأملاح.

4. الشوارد والأملاح: أحياناً لا يكفي إعطاء الطفل المزيد من الماء لشربه لتعويض ما يفقده، بل يحتاج الطفل إلى بعض الأملاح والمعادن والمغذيات عن طريق الفم، مثل الزنك، وحمض الفوليك، وفيتامين "أ"، إلى جانب الاستمرار في تغذيته.

5. التغذية: بالنسبة للأطفال الرضع يحتاج الطفل إلى جانب حليب الأم بعض السوائل والشوارد لتعويض ما يفقده بسبب الإسهال، أما الأطفال الذين يتناولون أطعمة صلبة فيجب تغذيتهم بأطعمة سهلة الهضم مثل الأرز، والبطاطا.