عرض مشاركة واحدة

قديم 07-05-2014, 08:57 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 319
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 صينية فيلية الدجاج بالجبن لإفطار شهي في رمضان





صينية فيلية الدجاج بالجبن لإفطار شهي في رمضان


المقادير
  • ملح , حسب الرغبة
  • فلفل أسود , حسب الرغبة
  • اوريجانو , ملعقة كبيرة
  • ريحان ,2 ملعقة كبيرة
  • بابريكا ,2 ملعقة كبيرة
  • شطة مجروشة , ملعقة صغيرة
  • ثوم بودرة ,2 ملعقة صغيرة
  • زنجبيل بودرة ,2 ملعقة صغيرة
  • بقسماط ,0.25 كوب
  • جبن بارميزان ناعم ,0.25 كوب
  • فيلية دجاج ,4 قطع كبيرة
  • زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
  • بصل مفروم , حبة كبيرة
  • ثوم مهروس ,4 فصوص
  • فلفل حلو اخضر مفروم , حبة
  • طماطم مقشر مفروم ,2 حبة كبيرة
  • معجون طماطم ,2 ملعقة كبيرة
  • ماء ,0.50 كوب
  • جبن موزاريلا مبروش , كوب



طريقة التحضير

- في طبق صغير ضعي الملح، الفلفل، الأوريجانو، الريحان، البابريكا، الشطة، الثوم والزنجبيل وقلبيها لتختلط.

- في طبق واسع ضعي البقسماط، جبن البارميزان وثلث كمية البهارات.

- أحضري قطعتين من ورق الزبدة ووزعي قليلاً من الزيت البخاخ على قطعة من ورق الزبدة.

- ضعي قطعتين من فيليه الدجاج ووزعي قليل من الزيت على القطعة الثانية وضعي على الفيليه.

- باستعمال مطرقة اللحم اطرقي قطع الدجاج عدة مرات لتصبح رقيقة.

- كرري الخطوة مع بقية القطع وانثري نصف بقية البهارات على قطع الدجاج.

- قلبي قطع الدجاج في البقسماط ليتغطى تماماً.

- في قدر متوسط الحجم ضعي الزيت على نار متوسطة وأضيفي البصل.

- قلبي البصل إلى أن يلين، أضيفي الثوم، الفلفل، الطماطم، معجون الطماطم والماء.

- أضيفي بقية البهارات وقلبي خليط الطماطم لعدة دقائق، ثم ضعي الخليط في طبق فرن متوسط الحجم.

- رتبي قطع الدجاج المغطاة بالبقسماط على خليط الطماطم ووزعي بقية خليط البقسماط.

- وزعي جبن الموزاريللا على الدجاج، ثم غلفي الطبق بقطعة من ورق الألمنيوم.

- ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن وسخنيه على درجة حرارة ١٨٠م.
- ضعي صينية فيليه الدجاج بالجبن في الفرن لمدة ٣٠ دقيقة إلى أن ينضج الدجاج وتتسبك الطماطم.















من مواضيع أسيرة زوجي
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس