[ام وليد2005]

تعانين من إرتفاع هرمون الحليب؟ إليك الحل

إرتفاع هرمون الحليب هو مشكلة تعاني منها بعض النساء الأمر الذي يسبب لهنّ بعض المشاكل وأهمها، ضعف وخلل في عملية الإنجاب و إنتاج الحليب، كذلك إنقطاع و ضعف الطمث، و ممكن أن يؤدي إلى العقم حتى و إن لم يكن هناك أي خلل في الدورة الشهرية. "عائلتي" تساعدك على تجاوز هذه المشكلة من خلال بعض الحلول والعلاجات الطبيعية.
- تجنبي الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الدجاج واللحوم والبيض.
- إبتعدي عن الأطعمة التي تحتوي على النشويات مثل البطاطا والأرز والمعكرونة.
- أكثري من تناول الخضار والفواكه والبقوليات والأسماك.
- إشربي الماء بكثرة كذلك العصائر.

البرولاكتين بين الإيجابيات و السلبيات!

إضافةّ إلى النظام الغذائي هذا، إليك مجموعة من الخلطات الطبيعية الكفيلة بعلاج هرمون الحليب المرتفع.
-أخلطي ثلاثة أرباع كوب من الحلبة مع ربع كوب من حبة البركة وآخر من حبوب الرشاد والمرة، يمكنك إضافة العسل لتحلية الخليط. من ثمّ إشربي الخليط في اليوم الخامس من الدورة الشهرية.
-تناولي يومياً الشعير الخالي من الكحول صباح كل يوم، فهو يساعد على علاج هرمون الحليب .
-أخلطي 200 غ من المردقوش مع 150غ مرامية وإشربيها كأي شاي آخر، كوب كبير يومياً على الريق وفي المساء.
-ضعي ملعقة صغيرة من المرامية في كوب من الماء المغلي ثم أتركيه 15 دقيقة لينتقع، وتناولي منه مرتين في اليوم. حيث تستعمل المرامية على افراز هرمون الاستروجين الخافض لانتاج الحليب وتستخدم كمنظمة للدورة الشهرية واضطراباتها ولانقطاعها، لكن يحظّر تناول المرامية على المرضعات.