[بحــ العيون ــــــــر]

باسم الله نبدأ

من 12 الى 18 شهر

المهارات التي يكتسبها الطفل في هذه المرحلة:

اولا المقدرة على اطعام نفسة
ثانيا بدأ استخدام الملعقة مع المساعدة

نوعيه الطعام الذي يقدم للطفل:

الحليب

جميع انواع الاجبان

الروب

جميع انواع الحبوب و الارز

الخبز

المعجنات و المعكرونه و الكيك بمختلف انواعها

الفواكه الطازجة او المحفوظة او الجافة

اللحوم و الدواجن و الاسماك ما عدا ثمار البحر و الروبيان والحبار

البيض

زبدة الفول السوداني

جميع انواع عصائر الخضار و الفواكه


كمية الأكل التي يجب اخذها يوميا


الاجبان والروب (2 - 3 حصص يوميا) الحصه تعادل نصف كوب من الروب او ما يعدل شريحه من الجبن

النشويات (6 حصص يوميا) الحصه تعادل نصف خبز التوست او 2 حبة من البسكويت او ربع كوب من الارز او المعكرونة او نصف كوب من الحبوب الجاهزة (الكورن فليكس ) انصح بانواع غير الكورن فليكس بس هذا مجرد مثال

الفواكه ( 2-3 حصص يوميا) الحصه تعادل ربع كوب فواكه محفوظه او نص جبه فاكهه طازجه او ثمن كوب فواكه مجففة او نصف كوب عصير

الخضار ( 2-3 حصص يوميا) الحصة تعادل 2 ملعقة طعام او نصف كوب من العصير

البروتين ( 2 حصتين يوميا) الحصه تعادل بيضه او 2 ملعقة طعام او ربع كوب من البقوليات ما عدا الفول او ملعقة من زبدة الفول السوداني



ولا تنسيني من دعووواتك الله يرزقني يارب