ياقلبي انصحك بالرااااااااااااااحة التامة وارفعي رجولك عن مستوى جسمك يعني حطي تحت رجولك شي يرفعها ولاتكثري الانحناء ريحي نفسك والله يثبت حملك يااااااااااااااارب