ادخلي بقوقل واكتبي الممنوع للحامل نفسه بالضبط بس ابعدي عن الكافيين والشاي والشوكولا والاناناس والكبده والجزر والكيوي والاكل المدخن والحركات المفاجئه والحركه الكثيرهوالكمون والجرجير والفلفل. والاكل الحار والبقدونس هذا اللي اعرفه ومتجنبته حاليا
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐