ماشا الله عليك ماخليتي شي ازود شغلتين عندنا جدا مهمة للنفاس الاولى السمسم لانه مدر بقوة للحليب اضف لكونه غني جدا بالكالسسسسيوم الثانية فاكهة زي التمر وهي مجففة نسميها العناب هاذي الله يسلمك نحطها مع القشر والزنجبيل والقرفة والسكر النبات والنخوة واليانسون وتصير قهوة الوالدة مااااتشرب الا منها لجانب المرق والحليب الدافي وماننصح النفاس بالعصاير الباردة ولا كثرة الماي بفترة النفاس الاولى العناااااب مشهور عندنا يرجع الدم للنفاس ويغذي جسمها بالعناصر اللي فقدتها خلال الحمل والولادة هاذي صورته واللي نستخدمه مجفف لانه تعذر عاد تلقين الطازج مووووووووووووفقة