والله دكتورتي عطتني بروشور عن الاكل الممنوع ف الحمل
وح اكتبها لكم
- الاجبان المعتقه مثل الريكوتآ والماسكربوني والاجبان اللي اطرافها مايله الى اللون الازرق مثل الاجبان الدينماركيه
- الجبن القديم الطري، مثل بري، وكاميمبرت، وشيفر chevre نوع من أنواع جبن الماعز وايضا كذالك الجبن الفرنسي الطري
- البيض النيئ
- السوشي وجميع اللحوم لازم تأكل مطبوخه
- المااايونيزز يحتوي على نسبه بيض نيئ
- التونه وسمك القرش وسمك المارلين والسلموون خطره بسب احتوائها على نسبه كبيره من الزئبق
- ابتعدي عن اللحوم المدخنه او المتعرضه للكربون
- المشروبات التي تحتوي على نسبه كبيره من الكافيين
- المعلبات لكونها تحتوي على سآئل تتركز فيه مواد حافظه مركزه جدا وتشكل خطوره على الجنين
- عدم الاكثار من اكل الكبده لانها تحتوي على فيتامين أ الذي يسبب تسمم حمل
معليه ادري كثير بس مالنا الا الصبرر. انا عن نفسي ابي مايونيزز :(