[NoNa roze]

للعناية بالوجه ومنع اعراض الشيخوخة






للعناية بالوجه ومنع اعراض الشيخوخة يجب استعمال المواد المضادة للاكسدة.

هذه المواد يمكن الحصول عليها بشكل كريمات ومراهم او بواسطة التغذية الصحيحة وتناول المشروبات والاغذية الغنية بالفيتامينات التي تحتوي على مواد مضادة للاكسدة.
تشمل الفواكه والخضروات المضادة للاكسدة الجزر، السبانخ، الطماطم، التفاح، البرتقال والتوت البري، لانها تحتوي على الفيتامينات E و - C التي تساعد في انتاج مواد مضادة للاكسدة.

بفضل هذه الميزات، فهي تساعد ايضا في علاج اعراض الشيخوخة. و الماء أيضا يساعدنا على تحسين ملمس البشرة ويجعلنا نشعر ونظهر باننا اصغر سنا، شرب الماء بكثرة يقلل من الحاجة الى الاعتناء بالوجه ومعالجته في فترات زمنية متقاربة. ويساعد في علاج اعراض الشيخوخة.