هلا و غلا
اهم شي الاكثار من السوائل سواء كان حليب او منتجاته مع الماي طبعاً
اكلي سفرجل تراه مفيد و اذا ما حصلتي كوب حليب مع ملعقة نشا مفيد لتثبيت الاجنة بعد قدرة الله سبحانه
ابتعدي عن محفزات الرحم مثل الشاي و الكوفي و الشوكولا
و الاهم من ذلك الغذاء الصحي المتوازن
و الله يوفقج و يسهل امورج