[قلب الاميري]

يتميز الكراث بكونه يساعد على القضاء على مشكلة احتباس الماء لذلك سيمكنك من التخلص من السيلوليت بسرعة لكن يجب ان تتبعي افضل الطرق للاستخدام . وهنا بعض النصائح التي يمكنك تطبيقها.


النصيحة الاولى:
قومي بطهي الكراث على البخار ويجب ان تقومي بتناوله قبل كل وجبة لانه سيسمح لك بالقضاء على السموم من جسمك اظافة الى انه سيخفض من شهيتك بشكل فعال.

النصيحة الثانية:
إذا كنت سيدتي حواء من محبي الصلصات، يمكنك تقطيع الكراث الى قطع صغيرة مع تعويض المخللات بالليمون.

النصيحة الثالثة:
إذا كنت عزيزتي حواء لا تحبين طعم الكراث يمكنك اكله مع الأسماك التي من شأنها أن تقلل من طعمه اللاذع. اظافة الى انه يمكنك اكله مطهو على البخار او طازج لكن احرصي على غسله جيدا بالماء قبل الاكل.