[بحــ العيون ــــــــر]

من العصائر اللذيذة التي ننصحك بتذوقها عصير الافوكادو والموز: المقادير: 2 كوب من الحليب 1 حبة أفوكادو 2 حبة موز 2 ملعقة طعام عسل أو سكر 1 كوب آيس كريم نصف كاس جوز 8 مكعبات ثلج طريقة التحضير: - قطعي الأفوكادو والموز إلى مكعبات وضعيها في الخلاط الكهربائي. - أضيفي الجوز والعسل والآيس كريم إلى الخليط، ومن ثم الحليب ومكعبات الثلج. - اخلطي المزيج لمدة 5 دقائق ومن ثم اسكبيه في أكواب التقديم.