لاتخافين دام من برى ان شاء الله مايضر اهم شي كثري نشا ومويه وخيار ومويه وابتعدي عن الاستحمام والعطور والجماع لحد التحليل الله يرزقني ويرزقك ويرزق كل مسلمه