11-11-2014, 05:56 PM
|
المشاركة رقم: 870
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
VIP |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Nov 2012 |
| العضوية: |
62727 |
| المشاركات: |
68,529 [+] |
| بمعدل : |
14.35 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
748 |
| نقاط التقييم: |
7716 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
كاتب الموضوع :
إحساس إمرأة
المنتدى :
قسم التغذية
رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
السؤال 32 :

المقادير
- طماطم مهروسة,1.50 كوب
- ملح , ملعقة صغيرة
- فلفل أسود , ملعقة صغيرة
- فلفل أبيض , ملعقة صغيرة
- ثوم مهروس,2 فص
- بصل مفروم, حبة
- زيت الزيتون ,2 ملعقة
- باذنجان مقطّع شرائح رفيعة,3 حبات كبيرة
- جبن موزاريلا مبشور,0.50 كوب
- جبن بارميزان مبشور,0.50 كوب
- ريحان طازج حسب الرغبة,
- جوز مطحون للتزيين,
طريقة التحضير
تحضير الصلصة:
- ضعي الزيت في مقلاة وضعيه على النار، ثم قومي بوضع الثوم المفروم والبصل المفروم به واتركيهما به حتى يذبلا.
- قومي بإضافة الملح والفلفل الأسود والفلفل الأبيض إلى المقلاة.
- قومي بإضافة الطماطم إلى المزيج وقلّبي جيداً، ثم اتركي الخليط على النار لمدة 10 دقائق.
تحضير لفائف الباذنجان:
- قومي برشّ الملح على شرائح الباذنجان ثم اتركيه جانباً لمدة 30 دقيقة حتى يجفّ.
- قومي بإحماء الفرن عند 180 درجة ثم قومي بوضع شرائح الباذنجان في صينية وأدخليها الفرن واتركيها حتى تنضج وتصبح طرية ثم أخرجيها.
- قومي بخلط جبن البارميزان وجبن الموزاريللا وفي وعاء آخر جيداً، ثم أضيفي إليهم الريحان بعد فرمه واخلطيه معهم جيداً.
- قومي بوضع ملعقة كبيرة من خليط الجبن على كل قطعة من قطع الباذنجان ثم لفّيها.
- قومي بوضع القليل من صلصة الطماطم في صينية يفضّل أن تكون من النوع البايركس، ثم ضعي شرائح الباذنجان فوقها واسكبي المتبقي من الطماطم فوقها وادخلي الصينية الفرن لمدة 20 دقيقة.
- قومي بإخراج الصينية من الفرن ورشّي فوقها الجوز المطحون للتزيين وبذلك تصبح لفائف الباذنجان جاهزة وتقدم ساخنة.
فما هو الوصفه هل :
1- لفائف الباذنجان بالمعكرونة
2- لفائف الباذنجان بالجبن والريحان
------------
|
|
|