[التائبة لله(ام محمد باذن الله)]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sakura fx

من اهم النصائح الثقة بينك وبين طبيبك وعدم الاستخفاف بنصائحه

فهو على تجربة ودراية اكثر منك ..

والاهم سؤاله عند كل دواء يصفه لك : لماذا وعلى ماذا يحتوي

لا تخجلي من هذه المسائل حتى لا تضيعي بين علامات الاستفهام ..

ـــــــــــ

وبالنسبة للاخت التي نصحت بالاستمرار على الرياضة

اختي الرياضة تختلف من نوع لاخر والافضل التوقف عنها وتعويضها بالمشي فقط

والمشي كفيل بتعويض ذلك وتحسين الدورة الدموية والحفاظ على نشاط الجسم..

فمثلا انا كنت امارس الكراتي والكاتا ارتيستك وهو نوع من انواع الاستعراض شبيه بالجيمناستيك

قفز ونط وشقلبة .. وهتان رياضتان حتما مضرتان بالحامل وكل واحدة اخطر من الثانية..

حتى الايروبيك مضر لما فيه من حركات خطيرة وحمل للاثقال احيانا


حامل = رااااااااااااااااحة


حركة واحدة سويتها بالبيت من حركات الكراتي على زوجي كلفتني نزيف ووسواس وبكاء

ابعد عن الشر وغنيله ..



..

انا النصائح جبتهم من موقع طبي ما جبتهم من راسي عجبني الموضوع حبيت اشارك
بس انا مو حامل ليش اتدخل فيما لا يعنيني سامحوني بنات ما عاد راح ازعجكم بمشاركاتي الي مالها طعمة