الموضوع: لفائف الخس
عرض مشاركة واحدة

قديم 11-29-2014, 03:04 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon41 لفائف الخس













لفائف الخس







مقادير لفائف الخس :-


6 اوراق كبيره خس
كوب براعم فاصوليا
2 حبه مانجو مقشره
250 جم كستناء معلب
2 ملعقه صغيره زنجبيل مخلل
2 ملعقه صغيره نعناع طازج
3 ملعقه كبيره مايونيز قليل الدسم
ملعقه كبيره لبن غيرمنكه قليل الدسم



طريقه تحضير لفائف الخس :-



نقوم بتحضير مكونات لفائف الخس ثم نقوم بشق اوراق الخس الى نصفين طوليا ثم نقوم بخلط براعم الفاصوليا والمانجو المقطعه قطع صغيره وشرائح الكستناء والزنجبيل والنعناع المفروم ثم يخلط المايونيز واللبن ويضاف الى مزيج المانجو ثم يوضع مقدار ملعقه من الخليط داخل اوراق الخس وتلف ثم تثبت بعيدان خشبيه ثم تقدم لفائف الخس.












من مواضيع ام ارجواااااان
0 ملتقى (قروب الليلك)
0 نصائح وطرق مجربة لفقد 500 سعر حرارى يومياً بدون ريجيم
0 لا تقومي بهذه الأفعال أمام الآخرين
0 رعاية الاطفال: دليل العطلة الصيفية
0 صيني يفوز بbmw 2013 بعد إبقاء يده عليها لمدة اربعة ايام
0 الغذاء حسب فصيلة الدم
0 fashion style girl أنييقه جدا جدا
0 معكرونة نودلز الصينية على طريقة الهاكّا
0 طرق معالجة الشعر من الشيخوخه ، المرميه وشعرك 2014
0 هل من الطبيعي أن أتخطى موعد ولادتي المتوقع؟
0 الزعفران و القرنفل ل علاج تساقط الشعر
0 رجيم صحى بدون جوع
0 ازياااااااااااااااااااااء سووووويت
0 بالصوراحدث أناقتكِ صو.ر تسريحات .احدث..شعر مميزة جدا ل2012 وقصات
0 جهاز المناعة لدى الاطفال
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس