وصفة الروينة مشهورة في الجزائر خاصة المناطق الصحراوية توضع في النفاس تاكل منها النفساء لفوائدها العديدة منها:
تدر الحليب
تقوي جسم المراة لما تحتويه من فيتامينات
الوصفة كالتالي:
كمية من القمح (حسب ما تريدين) يكون طبعا منقي و مغسول ومجفف نضعه في مقلاة فوق النار و نبدأ بالتقليب حتى يصبح احمر ،نتركه يبرد ثم نطحنه و نغربله و نجيب سكر رطب+شمر مطحون+حبة حلاوة مطحونة+قليل من الكمون+قليل من القرفه و نخلط الكل جيدا
نذيب السمن او الزبده ونضع الخليط فيها ونحرك جيدا وتاكل بالصحة و الهناء