انا كان وزني قبل الحمل 48 كيلو بعد و قبل الانجاب بأيام كان 59 ونصف
وبعد الانجاب والرضاعه والرياضة بستة اشهر اصبح 49 كيلو
لا تحاولي تعملي رجيم فقط اكلي صحي والمشي والرياضة الخفيفة مهمة جدا انا كنت اعمل وعملي عبارة مشي ووقفة كل الوقت تقريبا الى الشهر 7 وبعدها اخذت اجازه من العمل فحاولي ان تمارسي بعض الرياضة والنشاطات الخفيفة