زي ماقالو الاخوات الفيتامينات مكمل غذائي
ماله شغل بحجم الجنين ولا يغنيك عن الوجبات المهمه والمتنوعه
حاولي تاكلي فواكه حتى لو ماتحسي بالجوع لانها ماتشبع اصلا
وقسمي وجباتك لاكثر من وجبتين
للاسف انا ماقدرت الا الان اقسم اكلي اتغدا واتعشى وافطر فقط لكن اشرب حليب وعصير بينهم واكل فواكه احيان=)