خليج على زيت كبد الحوت ممتاز للأطفال ..
وجبت لج هذا النظام أتمنى يفيدج
جدول نظام غذائى للاطفال من 8 -12 شهر (ثمانية شهور - سنه )
فى الصباح الباكر اول لما يصحى رضعيه طبيعى (او لو رضعة حليب صناعى)
وجبة الافطار
بعدها بفتره مقدار ملعقه او ملعقتين حبوب الاطفال
مقدار ملعقه او ملعقتين فواكه او خضار مهروس وخفيف
حوالى ملعقه او ملعقتين زبادى او مكعب جبنه(اختياريه ويمكن الاستغناء عنها اذا كان الطفل قد شبع بالفعل من الحبوب والفواكه السابقه )
وجبة الغذاء
رضاعه يليها بعدها بفتره
حوالى ملعقه او اتنين من المكرونه او يمكن استبدالها بالارز
ملعقه اواتنين من الخضروات المطبوخه جيدا (الكوسه -الجزر - البسله - البطاطس )ومهروسه قليلا وامزجيها مع المكرونه او الارز السابق
ملعقة فراخ مسلوقه ومهروسه جيدا مع القليل من الشوربه
وجبة العشاء
رضاعه طبيعيه او صناعيه
2-3 ملاعق حبوب ارز او مكرونه +ملعقة خضار
1-2 ملعقة لحمه او فراخ مهروسه
1-2 ملعقة فواكه مهروسه
ملحوظه
- طبعا الوجبات مش شرط كل الاطفال هياكلوا 3 وجبات على حسب التعود
وحاولى تفصلى بوقت بين الرضاعه والوجبه
-نوعى فى تقديم المكرونه والارز والخضار كل يوم
-ممكن تدخلى السمك المسلوق والمهروس بدل اللحم او الفراخ مره او مرتين فى الاسبوع
- اهم حاجه حاولى تبعدى الاكلات اللى ممكن تسبب لقدر الله حساسيه او اختناق
- ابداى دايما بكميات صغيره ومع الايام ممكن تزوديها حسب رغبة الطفل