الإمساك في فترة الحمل شي طبعي وهو يعتمد على طبيعة أكلك لما تقومي من النوم اشربي كاس ماي وقبل الفطور كلي فواكه مثل تفاح أو برتقال وحاولي تكثري الخضار في الأكل وقبل الغدا والعشاء ممكن تاكلي فواكه وسلطة بس انتبهي لا تاخذي سنا مكي يسبب الإجهاض