ليس وقت الريجيم انت حامل واي نقص في الدم راح يؤثر سلبا عليك وعلى الجنين لازم اكلك يكون متكامل ومتوازن واجلي فكرة الريجيم بعد الولادة وانشاء الله مع الرضاعة راح تفقدي من وزنك الله يتمم حملك على خير يارب