أول نبدأ بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل وسلم على سيدنا محمد خاتم الأنبياء والمرسلين
الى كل اخوتي ليس منتظمه دورتها في ثاني يوم من الدوره على الريق تاخذ معلقه عسل وجلسي اقل شي ربع ساعه ونصيحه بطلي الأكل الي ما منه فايده قصدي اكل المطاعم الي فيه توابل وفلفل الحاره وقللي من السكر والملح خليه متعدل في حياتك وشربي حليب فيه زنجبيل والأوقات الثانيه فواكه واكيد وجبت الغداء وهي الأساسيه ركزي في السمك ماتكلي وجد وتخبسي كلي بقدر حاجتك والعصريه وانتي بتابعي حاجه مثل برنامج مفيد جلسي اكلي فواكه او فشار او بطاطا حلو بصراحه انا اكلها كلها في نفس يوم بذاتا بطاطا الحلو والموز يميم دخلي نت وسألوا بطاطا الحلو وفوائدها للمرأه بس ضروري تستمروا حليب بالزنجبيل فتره الدوره الزنجبيل له دور كبير بتنشيط المبايض ومش غلط الرجال يشربوا لانه يقوي الحيوانات المنويه ارجوكن لاتخلو ا الزنجبيل والله له دور كبير وقد ذكره ربنا سبحان الله في القران وفيكوا تحلو الحليب بالزجبيل بالعسل طعمه روعه وبعد ما تطهري من الدوره لاتقولي خلص بنوقف حليب الزنجبيل لا استمري عليه في هالفتره كلها خليه جزء من حياتك حتى تلحضي انه الزكام والبرد والحكه ماراح تقرب ناحيتك بإذن الله وتنبيه لاتحطي الزنجبيل كثير حطي بقدر الي تشوفيه طعمه معتدل يعني حجمه على نص صبعك اول مايفور الحليب خليه يفورا دقايق على نار هاديه وقبل ماتطفي عليه حطي زنجبيل طازج لانه الطازج مفعوله ممتاز عن نفسي ما تعامل مع المطحون دايما طازج وخلي ه يفور مره وحده مع الزنجبيل وطفي عليه وجهزي لنفسك ولزوجك ووطلعي الزنجبيل من القدر وحطيه في الكاس الي كبيتي فيه الحليب وهنا اي وقت باشري بالجماع يوم اجماع ويوم لا يوم اجماع ويوم لا ...حتى نحاصر البويضه ويستمر الجماع حتى ما يبقى على الدوره 4 ايام وقفي وراح بإذن الله تبشروني بالحمل يااارب تحملوا ويرزقكن بذريه الي تقربها اعينكن ....
لا تنسوا الاكثار من االأستغفار وركتين قبل النوم او قبل الجماع ودعوه من القلب اخشي لله اخشي لله يامن تسبقه رحمته يالله
ومع كل اجماع جلسي اقل شي ساعه مستلقيه وسبحي لله وستغفري ربك يارحمن يارحمن يارحمن اللهم ارزقني بذريه الصالحه يارب اسفه اذا طولت بس دعواتكن لي
للعلم اناحملت بولدي الصغير بمجرد اجماع كان قبل الدوره ماتجيني بيوم وحده كان بتجيبن يوم ثاني صار فيه اجماع لانه جاء من السفر وطال فيه شهر ونص تقريبا يعني شوفي قدره الله مش شرط البويضه تطلع وفي منتصف الشهر من الدوره انتوا حاصروا البويضه بالجماع من اول يوم تتطهري من الدوره حتى مايبقى على كم يوم او يومين والله المستعان. ...