[ام ارجواااااان]

أشعر بالغثيان طيلة الوقت، هل يمكن أن يؤثر ذلك على طفلي؟ لن يؤثر الغثيان الصباحي (اللعيان أو اللوعة أو التغليف) سلباً على صحة طفلك طالما تستطيعين الاحتفاظ ببعض الطعام في معدتك أو أنك تتبعين نظاماً غذائياً متوازناً وتكثرين من شرب السوائل. هذا النوع من الغثيان يصيب نسبة كبيرة من النساء الحوامل نتيجة التغيرات الهرمونية وزيادة قدرات حاسة الشمّ في هذه المرحلة من حياتهن. قد يستمر الغثيان الصباحي فقط مدة ثلاثة أشهر من بداية الحمل، غير أنه قد يصاحب بعض النساء حتى نهاية الحمل. تدرك معظم النساء الحوامل اللاتي يعانين من الغثيان الصباحي سريعاً نوعية الأكلات التي تسبب لهن هذا الغثيان والأنواع الأخرى التي يستطعن تناولها. كما يعرفن بعد وقت قصير، عدد المرات التي يحتجن فيها إلى الأكل خلال اليوم. إذا كانت فيتامينات الحمل ترهق معدتك، فحاولي أخذها مع الأكل لعله يسهّل عليك الأمر. وما لم تقدري على ذلك، جربي حبوب الإفطار أي الكورن فليكس المضاف إليها الفيتامينات كل صباح، وتأكدي جيداً من أن نظامك الغذائي يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات التي تحتاجين إليها أنت وطفلك .