الموضوع: شكشوكة
عرض مشاركة واحدة

قديم 04-13-2015, 03:59 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أم ريومه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم ريومه

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97577
المشاركات: 3,669 [+]
بمعدل : 0.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 174
أم ريومه has a spectacular aura aboutأم ريومه has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم ريومه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e39 شكشوكة














المقادير يا ستي :

4 حبات بيض
2 ثمرات طماطم مقطعة شرائح
فص ثوم مفروم
بصلة متوسطة مقطعة شرائح
فلفل أخضر حار مقطع شرائح
فلفل رومي ألوان مقطع شرائح
ملعقتين سمن/زيت زيتون (حسب الرغبة)
ملح وفلفل وكمون
بقدونس للتزين

الطريقه:

قومي بتسخين مقلاة عميقة، ضعي بها السمن ثم فص الثوم المفروم حتي يتحمر ثم الطماطم والبصل والفلفل الحار وقلبيهم
اتركيهم 5 دقائق على نار متوسطة حتي تمام التسبيك ( حتي تطري الخضروات تمامًا)
ثم ضيفي الفلفل الرومي الملون ونصف ملعقة سمن أخري وقلبيهم جيدًا
الآن ضعي البيض والبهارات من ملح وفلفل وكمون وقلبي المزيج كله جيدًا
قومي بتغطيته لمدة 5 دقائق على النار ثم قدميه بعد النضج ساخنًا مع الخبز البلدي و الباذنجان المخلل والبطاطس المحمرة.
البعض يضيف إليها اللحم المفروم المعصج أو السجق الشرقي، حسب الرغبة.















من مواضيع أم ريومه
0 الأدوية المسموح بتناولها أثناء الحمل لنزلات البرد أو الصداع
0 لزيادة نسبة الدم للحامل 💉
0 ضحكتك تهمُني .. هيا إضحكي معنا !!
0 5 أخطاء تهدد سلامة الرضعة الصناعية للطفل
0 طريقة إعداد بودرة الثوم في البيت
0 انواع البراز عند الرضع ؟؟
0 إحترس يا إبن آدم
0 طريقة أرز بالحليب
0 تحضير صلصة الطماطم وتخزينها خطوة بخطوة
0 الاخت ام ارجوااان من فضلك
0 أهم التوابل والبهارات لكل الوصفات
0 ماذا تأكلين في الفترة الثانية من حملك «ما بين الأسبوع 14 إلى 26»؟
0 الفرق بين النوم والرقاد💤
0 كيف اختار العدسات اللاصقة المناسبة
0 علامات تطور الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
توقيع : أم ريومه


‎اللهم اني اعيذك مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه وكل عين لامه
‎اللهم اسالك ان تحفظه وتجعله ولدا ذكرا بارا معافى كامل الخلقه دون زياده او نقصان
‎اللهم لامانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت
‎ربي اني نذرت لك مافي بطني محررا فتقبل مني انك انت السميع العليم

عرض البوم صور أم ريومه   رد مع اقتباس