[mama to be]

سلامتك عزيزتي
بالنسبه للنبض ببدأ عال 6 اسابيع, ممكن تشوفيه عالاسبوع الثامن بالسونار ,ممكن حسابات حملك مش دقيقه.
انتظري اسبوعين او اكثر واعملي سونار ثاني.
بالنسبه للقئ والغثيان فهو طبيعي وفتره وبتعدي باذن الله. ممكن تتبعي هالنصائح:
* حاولي تناول وجبات صغيره كل ساعه الى ساعتين خلال اليوم.
* تجنبي الوجبات الدسمه او التي تحتوي على كميه كبيره من الزيوت.
*تجنبي الاماكن المكتضه والروائح القويه.
* تناولي الاكل باردا لتجنب رائحة الاكل.
* يمكنك ان تطلبي من شخص اخر ان يتولى مهمة الطبخ عنك في هذه الفتره.
* احرصي دائما على ان يتوفر مجرى هواء مفتوح في غرفة النوم و المطبخ للتخلص من الروائح وتجديد الهواء.
* قد يساعد تناول شاي الزنجبيل على تخفيف الغثيان.

اقرأي موضوع الاخت لموستي هنا:

http://forum.hwaml.com/t320000.html

وموضوع العزيزه نور هنا:

http://forum.hwaml.com/t314219.html

بالتوفيق