[الماسة26]

النقاط الأساسية: تعاني بعض النساء من نزيف الأنف في الحمل، ويزيد استعمال مكيفات الهواء الحالة سوءاً. اشربي كميات كبيرة من الماء وضعي الفازلين على أنفك. منذ بداية الثلث الثاني من الحمل وأنا أعاني من تكرار نزيف الأنف، ما السبب؟ إن نزيف الأنف من الأعراض غير المريحة أو المحرجة أحياناً، ولكنها عادية تماماً في الحمل. يضع تدفق الدم الزائد في جسمك حملاً إضافياً على أوردة أنفك الضعيفة. تحت تأثير هرمونات الحمل، تصبح أوردة الأنف ضعيفة وهشة وقابلة للنزف بسهولة خصوصاً إذا رافق ذلك جفاف في الأنف كما يحدث في فصل الشتاء ومع استعمال مكيفات الهواء الحديثة. وتتورم أيضاً في بعض الأحيان الأغشية الداخلية للأنف وتصاب بالجفاف خاصة في فصل الشتاء. تؤدي مثل هذه التغيرات أحياناً إلى انفجار الأوردة بسهولة فيحدث نزيف بسيط في الأنف. ما هي طرق الوقاية من نزيف الأنف؟ عندما ينزف أنفك، ابقي جالسة مكانك بلا حركة واضغطي على أنفك النازف لمدة لا تقل عن أربع دقائق (لا تستلقي خوفاً من اندفاع الدم إلى المعدة وحدوث الغثيان والقيء.) استشيري طبيبك لو أصابك نزيف حاد في الأنف ولم تحصلي على النتيجة المرجوة بعد اتباع الإرشادات المذكورة سابقاً. هل هناك ما أقوم به لمنع حدوث ذلك؟ - تجنبي جفاف الأنف بالذات في فصل الشتاء أو في المناخات الجافة، عن طريق دهن أطراف أنفك بمادة مرطبة خاصة أو استخدام جهاز ترطيب الجو داخل منزلك لو كنت تفضلين ذلك. - نظفي أنفك برفق ولطف، فالتنظيف العنيف يعرضك إلى نزيف الأنف. - اشربي الكثير من السوائل كي تحافظي على ترطيب أنسجة جسمك كلها بما في ذلك الأغشية المخاطية. إن مشكلة نزيف الأنف مزعجة وقد تضايقك، إلا أنها مؤقتة تختفي بعد الولادة. ,