عرض مشاركة واحدة

قديم 05-15-2015, 03:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
التائبة لله(ام محمد باذن الله)
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية التائبة لله(ام محمد باذن الله)

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91649
المشاركات: 5,552 [+]
بمعدل : 1.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 260
التائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the roughالتائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the roughالتائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
التائبة لله(ام محمد باذن الله) غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي قطع الدجاج المقلية بالخضراوات








المقادير
8 إلى 10 قطع دجاج

6 وحدات كوسة صغيرة
6 إلى 8 وحدات بطاطس صغيرة مقشرة
6 إلى 8 وحدات طماطم صغيرة
6 إلى 8 بصلات صغيرة مقشرة
4/3 سمن نباتي أو حيواني
5 فصوص ثوم مفروم
ملعقة طعام من الكمون
عصير ليمونة واحدة
2/1 ملعقة صغيرة من الملح
1 ملعقة صغيرة من البهار
4/1 ملعقة صغيرة من القرفة
2/1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض

طريقة التحضير :
اغسلى قطع الدجاج وتشطف جيدا ، ثم تقلى في الزيت الساخن حتى يصبح كل اللحم وردي اللون.
ثم توضع قطع الدجاج بالماء وتضاف إليها التوابل. يطهى المحتوى فوق النار لمدة 30 دقيقة.
ثم تضاف البطاطس والكوسة والطماطم والبصل إلى قطع الدجاج. ثم يضاف الثوم والملح والكمون. اخلطى الكل معاً في القدر ويوضع فوق نار خفيفة حتى تصبح كل الخضار طرية وناضجة، وكذلك قطع الدجاج. ثم قومى بإضافة عصير الليمون إلى القدر، الى ان تصبح الصلصة كثيفة قليلاً يكون الطعام قد أصبح حاضراً.

**يمكنك قلى الخضار ” الكوسة والبطاطس والطماطم والبصل في الزيت نفسه المستعمل لقلي الدجاج على حسب الرغبة ثم متابعة عملية الطهو كما هو مذكور سابقاً. في هذه الحالة، يجب استعمال المزيد من الزيت للقلي.


يقدم مع الأرز بالكارى وشوربة البروكلى بالكريمة





من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)
0 أسرار الأمومة والأبوة الناجحة
0 كيف تتميزي في منتدانا الغالي
0 رسالة ابنة الى امها
0 شاركينا بمسابقة من صاحبة الموضوع
0 فرفشة
0 مشاركتي بالمسابقة الاسلامية الكبرى لشهر الخير
0 الاسعافات السريعة للولادة
0 قطع الدجاج المقلية بالخضراوات
0 كيف تتجنبين السكري خلال الحمل
0 علاج الغثيان والقيء في فترة الحمل
0 هل تعرف إجابة هذه الأسئلة السبعة 7 ؟ !
0 ملفكامل عن فترة النفاس والتغذية السليمة+نصائح +علاجات+جدول للتغذية
0 ذو القرنين
0 كيف أعرف أن طفلي شبع؟
0 شاركينا بمسابقة من صاحبة الموضوع
توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)





[/align][/cell][/table1][/align]

عرض البوم صور التائبة لله(ام محمد باذن الله)   رد مع اقتباس