عرض مشاركة واحدة

قديم 05-28-2015, 02:40 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 الخضر مع المعكرونة:غذاء كامل لعائلتكِ





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الخضر مع المعكرونة:غذاء كامل لعائلتكِ، حضره لوجبة غداء اليوم


المقادير :


  • لحم البقر: نصف كيلو (مقطعة إلى قطع كبيرة)
  • المعكرونة: نصف عبوة (من النوع الذي تختارينه)
  • الحمص: كوب
  • الكوسا: كوب
  • البطاطا: كوب
  • الباذنجان: كوب
  • البصل: 1 حبة
  • الثوم: 3 فصوص
  • صلصة طماطم: ملعقة كبيرة
  • الماء: كوب
  • مرق اللحم: كوب
  • هيل: ملعقة
  • كبش القرنفل: رشّة
  • فلفل أسود: نصف ملعقة
  • الزيت: 3 ملاعق
  • ورق غار: 2 ورقة
  • البقدونس: حسب الرغبة (للتزيين)


طريقة التحضير

1. في وعاء يحتوي نصف كميّة الزيت، تقلى نصف كميّة البصل. ثم، يضاف اللحم ويقلى جيداً، ليضاف بعدها ورقتا الغار وكبش القرنفل وحب الهال، فالماء. يترك هذا المزيج، حتى يغلي جيداً.
2. في وعاء آخر، تسلق المعكرونة. ثم، تصفّى، وتدع جانباً.
3. في وعاء ثالث يوضع على النار، تضاف الكمية المتبقية من الزيت، وتقلّب فيه الكمية المتبقية من البصل حتى يصبح لونها ذهبياً. ثم، يضاف إليه الحمص والخضر المفرومة. ويقلّب هذا المزيج، حتى يصبح شبه ناضج.
4. يضاف مرق اللحم وصلصة البندورة إلى الوعاء الثالث، فالبهارات، ويدع على النار حتى تنضج الخضر. ثم، تضاف المعكرونة واللحمة الناضجة المحضرة سابقاً، ويترك هذا المزيج لمدّة دقيقة.
5. يقدّم هذا الطبق مزيناً بأوراق البقدونس.


منقووووووووول
أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه





من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ قهوة المالتيزرز بالصور ♥
0 بانكيك التونه من المطبخ الكوري بالصور
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 علاج جيني قبل الولادة يقضي على أمراض وراثية بعد الولادة
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 ارقى ازياء 2013 - اطقم كاملة للبنات 2013 - احلى ملابس واكسسوارات 2013
0 تحميل برنامج التحميل المنجز الحقيقى للمهمة HiDownload Platinum 8.20
0 اسماء بنات عربية اسلامية روعة و جميلة ذكرت في القران الكريم
0 ♥ فوائد الموز ♥
0 ♥ اجمل ستائر للحمامات رووووووووووعه ♥
0 ♥ لانجري كيووووووت 2013 ♥
0 السينابون بالصور ، حلى السينابون
0 فوائد القرفة للنفاس
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 عصيرات منوعة بالصور
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس