06-03-2015, 11:03 PM
|
المشاركة رقم: 4
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
عضوة مميزة |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Nov 2012 |
| العضوية: |
62981 |
| المشاركات: |
225 [+] |
| بمعدل : |
0.05 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
50 |
| نقاط التقييم: |
51 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
كاتب الموضوع :
syria
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مين حابه نخفف وزن في رمضان ونشجع بعض تتفضل
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة اميري
السلام عليكم
كيفك غاليتي اوكي يسعدني المشاركة
موضوع قمة بوركتي وربي يرزقك كل ما تتمنين .gif "hwaml13") |
اهلين فيكي يا غالية انا عملت رجيم صرلي تقريين شهرين نزلت 8 كيلو طبعن جسمي فرق كتير بعرف النزول قليل بلنسبة للزمن بس لاني مو ملاقيه حد يشجعني وصراحتن انا متكنت ملتزمة تمام يعني كات يعدي علي ايام استسلم واكل كلشي قدامي متل اليوم يعني  بس ان شاء اللع رمضان فرصة كبيرة اني اخفف وزن وخاصتن اذا حدا ششجعني وزني الحالي 60وطولي 163 هدفي انزل لل 50
|
|
|