[ام ارجواااااان]

طريقة عمل مشروب سموثي الكوكتيل المكونات والمقادير: عنب أخضر توت أحمر فراولة شرائح أناناس شرائح تفاح موزة القليل من أوراق النعناع الطازجة 1 علبة لبن زبادى 1 كوب حليب كامل الدسم ويمكن استبداله بعصير الفواكه 2 معلقة كبيرة حليب بودرة مكعبات ثلج طريقة التحضير : - في الخلاط الكهربائى ضعي العنب الأخضر . - ثم ضعي التوت الأحمر و شرائح الأناناس والفراولة وأوراق النعناع الطازجة . - ثم ضعي شرائح التفاح والموز وأضيفي اللبن الزبادى والحليب. - ثم أضيفي الحليب البودرة وأخيرا ضعي مكعبات الثلج . - اخلطيهم بالخلاط حتى تندمج المكونات كلها مع بعضها البعض ويصبح السموثى ناعم تماماً . - اسكبي السموثى في الأكواب ويقدم.