النوم على الظهر وحطي تحت ظهرك وساده تكون قويه شوي يعني ماتكون ضعيفه عشان ترفع ظهرك وبعد عملية الانزال شيلي الوساده من تحت ظهرك بهدوء ولا تتحركي اقل شي ساعه ولو نمتي على ظهرك بعد الجماع يكون افضل انا نمت للصباح على ظهري وحملت