عرض مشاركة واحدة

قديم 11-22-2015, 02:59 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




طريقة عمل سلطة المكرونة بالجمبري والتونة دايت





مقادير طريقة عمل سلطة المكرونة بالجمبري والتونة دايت :


500 غ مكرونة أي شكل حسب رغبتك

1 علبة تونة مصفاة من الزيت

250 غ جمبري مقشر

1 ملعقة ملح
1 ملعقة فلفل

1 كوب فلفل الوان

3 ملاعق زيت زيتون

4 ملاعق مايونيز دايت

طريقة عمل سلطة المكرونة بالجمبري والتونة دايت :


1- احضري وعاء واسلقي المكرونة في الماء المغلي ثم صفّيها.
2- شوّحي الجمبري في الزيت حتى ينضج تماماً ويحمر.
3- احضري طبق التقديم وضعي المكرونة، التونة، الفلفل الوان والجمبري واخلطيهم جيداً.
4- تبّلي السلطة بالملح، الفلفل، المايونيز ثم قدميها.






من مواضيع NoNa roze
0 10 نصائح لرجيم صحي اثناء الرضاعة
0 تفاسيح الولادة: ما هي وكيف تحدث؟
0 وصفة فطائر محشية باللحم المفروم
0 بسبوسة بالقشدة♨
0 أفضل الطرق لتبييض الأسنان والحفاظ على ابتسامة مشرقة
0 افتراضي عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشياء
0 بوتات 2012 على منتديات حوامل النسائية
0 طريقة عمل الأريشة
0 صينية اللحم المفروم بالباذنجان
0 ميني كنافة بالقشطة
0 تخفيف الوزن في رمضان
0 ديكورات مطبخ 2014
0 ما معنى الخشوع
0 لا تفوّتي هذا الغذاء لنضارة بشرتك
0 أخطاء تؤثر على جمال مكياجك وتؤثر على إطلالتك
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس