[عروسة المنتدي]

التعزيز الصحى فى وقت العمل , اهتم بصحتك اثناء عملك
التعزيز الصحى فى وقت العمل , اهتم بصحتك اثناء عملك
التعزيز الصحى فى وقت العمل , اهتم بصحتك اثناء عملك

يتغيَّب العديدُ من الموظَّفين عن عملهم بسبب إصابتهم بالإجهاد النفسي الذي يسبِّبه لهم العمل، أو بسبب الاكتئاب والقلق. ونظرا لتنوُّع أسباب الإجهاد النفسي الذي قد يصيب الموظف, فمن المهم معرفة كيفية التعامل مع ضغوطات العمل.

من المهمِّ معرفةُ أعراض الإجهاد النفسي, لتجنُّب الإصابة به. ومن أنجح طرق التعامل مع الإجهاد النفسي هي معرفة الأولويَّات في مهام العمل، وعدم تحميل النفس فوق طاقتها.