كنت مثلك خصوصا اول الشهور يوميا شبسات و كاكاو واكل مطاعم مع اني قبل الحمل اكلي كان صحي حاولي تدخلين على الاقل وجبه صحيه عشان البيبي وشوي شوي بيتعدل اكلك ان شاءالله